【調理時間:30分/1人あたり:269kcal】
そら豆の緑と、えびの赤。彩りよく春を感じる1品です。
材料(4人分)
・そら豆(さやつき)……700g(正味140g)
・えび……12尾(約170g)
・酒……大さじ1
・みつば……50g
・天ぷら粉……大さじ1
〈衣〉
・水……カップ1/2
・天ぷら粉……70g
・揚げ油……適量
・天つゆ……適量
作り方
- [1]そら豆は、さやから豆をとり出し、3~4分ゆでます。皮をむきます。みつばは、根元を切り落とし、3cm長さに切ります。
- [2]えびは殻をむいて、背わたをとり、ぶつ切りにします。酒をふります。
- [3]①②をボールに合わせ、天ぷら粉大さじ1をざっと混ぜます。
- [4]衣の水と天ぷら粉70gを混ぜ合わせ、③に加えます。
- [5]揚げ油を中温(160~170℃)に温めます。ボールの具を大きめのスプーンですくい、フライ返しなどの上にのせて形づくりながら油に入れます。からりとするまで、2~3分揚げます。8個作ります。